律师“过劳死”
2017年4月，对于中山律师来说，是黒色的四月，在相距不到十天，有三名中山律师先后突然离世，了解他们的律师在中山大律师微信群中说：他们是优秀律师，平时工作十分勤奋，加班加点是常态，是累死的。
过劳如今已经成为了中国职场的常态，根据数据资料显示，巨大的工作压力，导致中国每年“过劳死”人数到达60万人，其中IT、医生和律师等职业成了“过劳死”的重灾区。
“过劳死”,是指由于长时间加班工作导致过度疲劳而猝然死亡。死者多在30—50岁之间,死因是急性心肌梗塞、脑溢血、蛛网膜下腔出血等病。死者往往在死前一周有过重的工作任务或过大的心理压力。
如何避免“过劳死”？有律师在微信群中提出如下建议：
在工作中，要适度休息，不能长时间工作和熬夜，养成良好的作息习惯。在生活上，不抽烟少喝酒，吃多种类食物，做到饮食平衡。在空闲时间，多做运动锻炼，争取每天锻炼一小时。培养兴趣爱好，转移注意力。开展社交活动，人与人交往，把压力对同伴倾诉，这样可以在一定程度上缓解压力，预防“过劳死”。
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